Survivre à l’hiver : Les Conseils de notre Professeur Face à la Grippe Saisonnière

R. Bennani

 

 

L’hiver apporte non seulement le froid mais également une montée des cas de grippe saisonnière, une source habituelle d’inquiétude avec 300 000 à 650 000 décès annuels à l’échelle mondiale. La similitude des symptômes entre la grippe et la Covid-19 ajoute à la confusion. Le Pr. Mohamed Ahlimi, spécialiste en alimentation et régime alimentaire, partage des conseils préventifs pour affronter cette période.

 

La recrudescence de la grippe inquiète les Marocains, témoignages abondants de personnes touchées, notamment enfants, personnes âgées et femmes enceintes. Le Professeur Ahlimi, lors d’une interview avec Heure Du Journal, apporte une perspective équilibrée, soulignant les mutations annuelles du virus et l’impact de la souche virale sur la sévérité de chaque saison.

La saison hivernale voit chaque année une intensification des épidémies, en particulier des infections respiratoires. La grippe saisonnière refait surface avec ses symptômes familiers. Les nourrissons et les personnes âgées, ainsi que les femmes enceintes et les jeunes enfants, sont considérés à haut risque.

Le Pr. Ahlimi recommande des mesures simples mais cruciales : une hygiène rigoureuse des mains, l’évitement des lieux bondés, et une alimentation saine. Il souligne l’importance de manger des légumes et des fruits de saison, ainsi que des soupes accompagnées de figues dans de l’huile d’olive et du miel pur pour renforcer le corps.

Le Pr. Ahlimi préconise des précautions essentielles dans ce contexte pandémique : éviter les foules, les espaces clos et limiter les contacts des personnes malades avec les plus vulnérables. Ces conseils simples peuvent faire la différence dans la lutte contre la propagation des virus cet hiver.

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